各線「三宮駅」から徒歩約5分の好立地。
神戸の中心地にありながら、落ち着いた環境でトレーニングに集中できるロケーションです。
24時間営業のため、早朝・深夜・仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
Point3
トレーニング効果を高めます
片足前屈・ニーアップ・チューブストレッチをヒップアップトレーニングに導入しています。股関節やハムストリングの柔軟性を高め、下半身をより美しく見せます。また、筋肉増量で代謝が活性化し、神戸で太りにくい体質を形成します。
Access
ご都合に合わせてご利用いただけるよう空間を整備しています
概要
| 店舗名 | ALIVEGYM24H（アライブジム24H） |
|---|---|
| 住所 | 神戸市中央区磯上通5-1-20 IPSX NORTH 201 |
| 電話番号 | 078-578-2313 |
| 営業時間24時間 | 電話受付 10:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 最寄り | 三宮駅から徒歩5分 |
アクセス
特徴
姿勢保持やスマートフォンの連続操作回避を神戸で指導
パーソナルトレーニングの実践で美尻・美脚を形成します
下半身のむくみ・ウエストのたるみ・垂れ尻にお悩みの方を支えています。長時間労働の常態化や連日の残業で運動機会が減ると、大臀筋や股関節周りの筋肉が緩みます。さらに、ハイヒールの多用・重心傾斜・スマートフォンの長時間操作で骨盤の位置ズレが起きると、脂肪が付きやすくなります。自信喪失や外出意欲減退を招きますので、ボディラインの乱れにお悩みの方はパーソナルトレーニングをご利用ください。ファイヤーハイドラント・レッグプレス・ヒップリフトを行い、ヒップアップとウエストのスリム化へ導きます。また、ジャックナイフストレッチ・タオル体操・ツイストストレッチを織り交ぜ、股関節やハムストリングの可動域を拡げます。下半身のラインを綺麗に整える他、疲労を抑制します。そして、姿勢の安定感向上で消化機能が活性化し、脂肪が燃えやすい状態をつくります。
Contact
