一人ひとりのご要望に添えるよう多彩なラインナップを提示 | 神戸でパーソナルトレーニングを行うアライブジム

会員様のニーズに応えられるよう多彩なラインナップを取り揃えています。ダイエットを希望される方にはパーソナルトレーニングと食事指導を行い、全身のシェイプアップを図ります。脂肪燃焼効率を高めて痩せやすい状態をつくり、リバウンドを防ぎます。さらに、クランチ・プランク・バックキックを織り交ぜ、ウエストや太ももの引き締めを図ります。また、高タンパク低カロリーな食事を徹底し、成長ホルモンの生成を促します。また、神戸在住で肩こり・首こり・腰痛を抱えている方にはコアトレーニングとストレッチ指導を行い、不調を快方へ導きます。