パーソナルトレーニングで理想のボディ獲得
周囲からの視線を気にせず、目標達成に向けて無心で汗を流せる環境を用意しています。神戸のパーソナルトレーニングジムとしてプライベート空間を形成しており、マシンの待ち時間を気にせず身体を鍛えられます。
気持ちのリセットを図ります
仕事で溜まったストレスを発散できるプライベートジムを運営しています。他の方との接触機会を無く、マシンの待ち時間や感染リスクを気にせず安心して汗を流せます。また、パーソナルトレーニングの習慣化で、生活リズムが整います。
スポーツで役立つ能力を養います
アスリートの肉体改造を神戸でサポートしています。フリーウェイトを活用し、全身のインナーマッスル強化します。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトをパーソナルトレーニングで行い、スポーツでのパフォーマンスアップへ導きます。
結果が出ない時も焦りません
ご自身が掲げる課題達成までモチベーションを保てるよう、成功体験の蓄積を重視しています。神戸のパーソナルジムとして一人ひとりに合わせたメニューを作成しています。トレーニングの継続で自信が身に付き、気持ちに余裕が生まれます。
ご都合に合わせてご利用いただけるよう完全個室のプライベート空間を整備しています
概要
店舗名 | アライブジム |
---|---|
住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F / 5F |
電話番号 | 090-9881-5548 |
営業時間 | 早朝4:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄り | 三宮駅から徒歩5分 |
アクセス
マイペースで黙々と身体を鍛えられる環境を神戸で構築
パーソナルトレーニングでブレの少ない滑らかな動きを実現
外部からの視線・会話音・雑音を気にせず汗を流せる環境を整備しています。プライベートジムとして完全個室を用意しており、ご自身の目標達成に向けて無心で身体を鍛えられます。短時間で多くのメニューをこなせる他、仕事や人間関係で溜まったストレスを発散できます。気持ちの整理やオン・オフの切り替えが上手くなり、メンタルヘルス不調を回避します。また、経験豊富なトレーナーがボディメイク・ダイエットに励む方向けにメニュー作成・フォームチェックを行い、怪我を回避しつつ早期に身体へ変化をもたらします。そして、思うようなプレーができずパフォーマンスの停滞に悩むアスリートの方には、フリーウェイトを活用して身体を再構築します。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトをパーソナルトレーニングで行い、スタビライザーの連携と体幹の安定性を高めます。
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