DICTIONARY
用語集
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くびれ
くびれとは特定の一部分が細く引き締まっている状態を指します。主に女性のウエストラインの美しさを表現する場合に使用されます。タンパク質不足・糖質の過剰摂取・姿勢不良によって脂肪燃焼効率が落ちると、たるみが生じます。
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