DICTIONARY
用語集
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ボディメイク
ボディメイクとは、筋肉と脂肪のバランスが整った美しいボディラインを形成することです。トレーニングと食事で筋肉を増やし、脂肪燃焼効率を高めます。効果の実感には数か月間掛かる一方、太りにくく痩せやすい状態を維持できます。
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