身体の中心を鍛える
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女性向けのコアトレーニングが受けられます

ダイエットであったり、健康のために食事を見直してあげることももちろんですが、コア（体幹）トレーニングを行い、体の中から代謝を上げたりすることで厳しい食事制限や筋力トレーニングをせずとも美しい健康体の体になることが可能になります。
特に女性は男性よりも体幹が弱かったりします。そのため基礎代謝も低くなってしまうので、脂肪などの燃焼率が下がりやすくなってしまいます。

目に見える筋肉だけでなく、体の中心を鍛えてあげることがダイエットや健康体をはぐくむ近道となります♪

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こんなお悩みありませんか？

  • 今までやってきたトレーニングで目に見える筋肉は増えたが、皮下脂肪などが残っている

  • なかなかトレーニングジムに一人で行って体を鍛えるのには勇気がいる

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090-9881-5548 090-9881-5548
早朝4:00～22:00
Access

ご都合に合わせてご利用いただけるよう完全個室のプライベート空間を整備しています

概要

店舗名 アライブジム
住所 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F / 5F
電話番号 090-9881-5548
営業時間 早朝4:00～22:00
定休日 年中無休
最寄り 三宮駅から徒歩5分

アクセス

駅近のプライベートジムとして運営しており、市内在住の方に多数足を運んでいただいております。最寄りの三宮・花時計前駅から歩いてすぐの距離に拠点を構えており、日々マンツーマンレッスンを開催しています。また、ご利用前に必ず予約手続きを行ってください。全ての曜日で完全予約制を導入しています。
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