DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは、目標や理想の体重に向けて減量に励むことを指します。食事制限・トレーニング・半身浴など、様々な方法を駆使して体重を落とします。食事制限のみの減量は短期間で効果が出る一方、栄養失調やリバウンドを招きます。
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