体脂肪の蓄積は食生活の乱れと運動不足が大きな要因となります。年齢と共に体内の酵素量や筋肉量が減り代謝が下がり太りやすい体質へと変化していきます。そして体脂肪の蓄積は糖尿病や心血管疾患(脳梗塞や心筋梗塞など)のリスクを約3倍にまで膨れ上がります。
こんなお悩みありませんか?
下っ腹が気になる・・・
健康診断で2型糖尿病になるリスクがあると診断された・・・
睡眠時無呼吸になっていると言われた事がある・・・
いびきがひどい・・・
それは体脂肪が原因かも!?
放置していると・・・
01.
病気リスクが3倍に⁉
02.
メタボ×タバコでさらに危険
メタボで心血管疾患を患いやすい方がタバコを吸うと体内では命の危機にさらされています。血管が梗塞しやすいメタボ状態の時にタバコで動脈硬化を促進させてしまうと、脳梗塞、心筋梗塞等のリスクが倍増します。
パーソナルトレーニングの流れ
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STEP
01カウンセリング
私生活の様子や食事内容など、しっかりとヒアリングさせていただくことからスタートさせていただきます。
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STEP
02実際にトレーニングを体験!
先ほど、カウンセリングさせていただいた内容からお客様に最適なトレーニングを体験していただきます!
お着替えさえ持参いただければ体験可能なため、お仕事帰りや隙間時間にご利用ください!
※体験料:5500円(税込)
※シューズ等のレンタルあり。
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STEP
03入会
本格的にトレーニングがスタートになります。
入会後はいつでもカウンセリングやアドバイス等が受けられることが可能です。店舗でトレーニングする際は要予約のため、事前にご連絡いただきます。
ご希望の方は、まずは体験から参加してみてください。
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